Tomarse la vida con calma

A veces, lo único que tenemos que hacer para encontrar la solución a nuestros problemas o para encontrar la ansiada paz es tomarnos unos segundos de calma. Solo eso. Unos segundos. La vida no se va a acabar porque nos detengamos unos segundos estemos donde estemos. Deja el estrés para quien lo quiera. Si te piden algo, respira un par de veces, piensa si de verdad lo quieres hacer y hazlo. Si vas a hablar en público, respira un par de veces con calma, mira a quien te va a escuchar a los ojos con la cabeza bien alta y comienza. Si tienes que responder una pregunta perentoria tómate un par de segundos, respira y contesta. Cuando actuamos de forma impulsiva, sin detenernos ni un momento, nos volvemos vulnerables y quedamos a merced de las voluntades ajenas. Las personas irreflexivas acaban subyugadas por personas reflexivas que se hacen con su voluntad. Todas las grandes obras se han realizado en largos periodos de tiempo, así que no esperes hacer nada útil moviéndote de forma espasmódica. Solo conseguirás caer en el estrés, la ansiedad o en depresiones. Los pequeños momentos de calma actúan como lubricante para el cerebro. Gracias a esos instantes reflexivos, el cerebro se ubica y nos ayuda a tomar la decisión más acertada.