Tomarse la vida con deportividad

En el mundo sedentario existe la creencia de que la única forma de introducir algo de ejercicio en la vida consiste en realizar tres o cuatro horas de deporte semanal. Siendo eso cierto, no es ni la única forma ni tal vez la mejor, de cambiar de vida. Hay otra vía, que consiste en tomarse la vida con deportividad. Lo cual implica que todo cuanto hagamos en nuestra vida diaria lo tomaremos como un reto. Poco a poco podemos olvidarnos de actividades como coger el autobús o subir en ascensor. Para adoptar esta transformación debemos imprimir un cambio radical en nuestra forma de pensar. Es fácil considerar un fastidio el tener que caminar durante veinte minutos para ir a la biblioteca o a una tienda. Con el nuevo pensamiento, no solo dejará de resultarnos tedioso, sino que ese desplazamiento nos parecerá demasiado corto. Tomarse la vida con deportividad supone hacer frente a los avatares de la vida, con valentía y decisión. Consiste en tomar medidas para ganar la batalla contra nuestros propios fantasmas de la pereza y el miedo.